Victoria - Правильное Питание Рецепты
Victoria - Правильное Питание Рецепты
  • 416
  • 9 059 939
ПРОСТОЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ 🍰 Быстро, Вкусно и Полезно! Victoria - Правильное Питание Рецепты
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Лаймовая паннакота на кефире 🍰
1 л кефира
2 шт лайма
150 г сахара
20 г желатина
80 г воды
200 г сливок
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2020/04/blog-post_25.html
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения ua-cam.com/video/lGrSX31lwzM/v-deo.html
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG
#victoria #breakfast #завтрак #рацион #наскоруюруку #завтрвкза5минут #пп #правильноепитаниерецепты #ппрецепты #худею #какстатькрасивой #top #estonia
Переглядів: 2 175

Відео

БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ или ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА СКОРУЮ РУКУ? Без глютена и лактозы 🧁
Переглядів 7 тис.8 місяців тому
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю д...
ПРОДУКТЫ В ЭСТОНИИ 🇪🇪 Организация и Хранение на кухне | Victoria - Правильное Питание
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
Сколько стоят продукты в Эстонии и какие цены в Таллинне? Сегодня покажу и расскажу, что покупаю и как храню продукты. ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться,...
ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю д...
БЫСТРЫЙ и ВКУСНЫЙ САЛАТ из КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК 😋 не устаю готовить #салаты | Правильное Питание
Переглядів 3,4 тис.Рік тому
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю д...
ПОСТНОЕ МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ | Постный Завтрак, Обед и Ужин | Веганское Меню на Неделю
Переглядів 15 тис.Рік тому
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю д...
ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ, ДУХОВКИ и ПЕЧЕНЬЯ 🍰 Чизкейк для Худеющих за 15 минут! Правильное Питание
Переглядів 9 тис.2 роки тому
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю д...
Ажурные РИСОВЫЕ БЛИНЫ 🥞 Худеем Вкусно! ПП блины получаются всегда | Виктория Субботина
Переглядів 24 тис.2 роки тому
Ажурные РИСОВЫЕ БЛИНЫ 🥞 Худеем Вкусно! ПП блины получаются всегда | Виктория Субботина
Первый прикорм ребенка в 6 месяцев 🥣 Детское Меню до 1 года рецепты / Как вводить прикорм
Переглядів 45 тис.2 роки тому
Первый прикорм ребенка в 6 месяцев 🥣 Детское Меню до 1 года рецепты / Как вводить прикорм
УБИРАЕМ БОЛЬ В ШЕЕ за 8 минут! ЛФК при остеохондрозе шейный и грудной отдел / Упражнения для шеи
Переглядів 3,9 тис.2 роки тому
УБИРАЕМ БОЛЬ В ШЕЕ за 8 минут! ЛФК при остеохондрозе шейный и грудной отдел / Упражнения для шеи
ТАКОЙ ОБЕД ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ 😍 Обед для Похудения в Аэрогриле Rawmid 👍 Правильный пп обед
Переглядів 6 тис.2 роки тому
ТАКОЙ ОБЕД ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ 😍 Обед для Похудения в Аэрогриле Rawmid 👍 Правильный пп обед
ВОТ КАК ГОТОВЛЮ РЫБУ! 3 лучших диетических рецепта на праздничный стол, которые всем понравятся!
Переглядів 7 тис.2 роки тому
ВОТ КАК ГОТОВЛЮ РЫБУ! 3 лучших диетических рецепта на праздничный стол, которые всем понравятся!
ПЛАН ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ на 1300 ккал в ДЕНЬ 🍌 Ты точно Похудеешь! Рацион питания для Здоровья
Переглядів 14 тис.2 роки тому
ПЛАН ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ на 1300 ккал в ДЕНЬ 🍌 Ты точно Похудеешь! Рацион питания для Здоровья
ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться в домашних условиях? ТОП-5 способов убрать целлюлит на ногах и животе!
Переглядів 4,1 тис.2 роки тому
ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться в домашних условиях? ТОП-5 способов убрать целлюлит на ногах и животе!
БЫСТРЫЕ ПЕРЕКУСЫ за 5 МИНУТ! На работу, в школу, в дорогу 🏆 ПП перекусы на скорую руку!
Переглядів 13 тис.2 роки тому
БЫСТРЫЕ ПЕРЕКУСЫ за 5 МИНУТ! На работу, в школу, в дорогу 🏆 ПП перекусы на скорую руку!
УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ на скорую руку! 31 Диетические Ужины / Victoria - Правильное Питание Рецепты
Переглядів 96 тис.2 роки тому
УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ на скорую руку! 31 Диетические Ужины / Victoria - Правильное Питание Рецепты
Экономлю Время: 20 ОБЕДОВ на СКОРУЮ РУКУ для ХУДЕЮЩИХ, на Всю Семью! Здоровое Питание
Переглядів 33 тис.2 роки тому
Экономлю Время: 20 ОБЕДОВ на СКОРУЮ РУКУ для ХУДЕЮЩИХ, на Всю Семью! Здоровое Питание
52 Идеи для Завтраков! Подборка Быстрых Завтраков на Каждый День! Что приготовить на завтрак
Переглядів 101 тис.2 роки тому
52 Идеи для Завтраков! Подборка Быстрых Завтраков на Каждый День! Что приготовить на завтрак
Постное МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Быстрые Постные Рецепты из простых продуктов! Правильное Питание
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Постное МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Быстрые Постные Рецепты из простых продуктов! Правильное Питание
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🐟 Диетические Ужины для Худеющих | ПП рецепты ужинов /Виктория Субботина
Переглядів 6 тис.2 роки тому
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🐟 Диетические Ужины для Худеющих | ПП рецепты ужинов /Виктория Субботина
ПОСТНОЕ МЕНЮ на 1200 ККАЛ - без мяса, рыбы, яиц и молока! Веганские Рецепты 🌿 Виктория Субботина
Переглядів 9 тис.2 роки тому
ПОСТНОЕ МЕНЮ на 1200 ККАЛ - без мяса, рыбы, яиц и молока! Веганские Рецепты 🌿 Виктория Субботина
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 13 КГ? Фото ДО и ПОСЛЕ Похудения | Моя История Похудения | Как Похудеть Дома
Переглядів 10 тис.2 роки тому
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 13 КГ? Фото ДО и ПОСЛЕ Похудения | Моя История Похудения | Как Похудеть Дома
БЕСПОДОБНЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК "Нью-Йорк" 🌸 Домашний Диетический Чизкейк Рецепт | Виктория Субботина
Переглядів 14 тис.2 роки тому
БЕСПОДОБНЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК "Нью-Йорк" 🌸 Домашний Диетический Чизкейк Рецепт | Виктория Субботина
5 ШАГОВ КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ? Только 1% Людей Делают ЭТО! Лучшая Мотивация для Похудения | Субботина
Переглядів 3,9 тис.2 роки тому
5 ШАГОВ КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ? Только 1% Людей Делают ЭТО! Лучшая Мотивация для Похудения | Субботина
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
Переглядів 176 тис.2 роки тому
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
15 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Диетические Десерты которые можно Худеющим! ПП Сладости без Сахара
Переглядів 14 тис.2 роки тому
15 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Диетические Десерты которые можно Худеющим! ПП Сладости без Сахара
ДИЕТИЧЕСКИЕ Блюда на Новогодний Стол 2024 🎄 ПП меню на Новый год 2024 🏆 Виктория Субботина
Переглядів 9 тис.2 роки тому
ДИЕТИЧЕСКИЕ Блюда на Новогодний Стол 2024 🎄 ПП меню на Новый год 2024 🏆 Виктория Субботина
ДЕШЕВО и БЫСТРО Шарлотка с Яблоками! 🍏 Веганская Шарлотка с Яблоками без глютена и молочки пп рецепт
Переглядів 5 тис.2 роки тому
ДЕШЕВО и БЫСТРО Шарлотка с Яблоками! 🍏 Веганская Шарлотка с Яблоками без глютена и молочки пп рецепт
ТОП 5 продуктов, которые нужно исключить после 35 лет ✦КАК ПОХУДЕТЬ после 40 лет? как стать красивой
Переглядів 23 тис.2 роки тому
ТОП 5 продуктов, которые нужно исключить после 35 лет ✦КАК ПОХУДЕТЬ после 40 лет? как стать красивой
ВОТ КАК НУЖНО ГОТОВИТЬ ТЫКВУ 🍂 КЕКСЫ из ТЫКВЫ! Простые Рецепты из Тыквы / Виктория Субботина
Переглядів 3,6 тис.2 роки тому
ВОТ КАК НУЖНО ГОТОВИТЬ ТЫКВУ 🍂 КЕКСЫ из ТЫКВЫ! Простые Рецепты из Тыквы / Виктория Субботина

КОМЕНТАРІ

  • @Lena_Boltushka
    @Lena_Boltushka День тому

    У моего сына при целиакии были крепкие здоровые зубы.

  • @_pheax
    @_pheax 5 днів тому

    молодчинка, спасибо большое

  • @janielh265
    @janielh265 7 днів тому

    Хочу так питаться. Но не понятно что нужно купить

  • @user-ds1vx4us6s
    @user-ds1vx4us6s 10 днів тому

    Диетическое это без жарки.

  • @user-ds1vx4us6s
    @user-ds1vx4us6s 10 днів тому

    Ну не жарят при приготовлении диетического плова.

  • @user-nv2ye2cj6e
    @user-nv2ye2cj6e 13 днів тому

    Какая сила у желатина?

  • @user-nv2ye2cj6e
    @user-nv2ye2cj6e 13 днів тому

    Какая сила у желатина в ваших рецептах?

  • @user-yq2ye9pt7z
    @user-yq2ye9pt7z 15 днів тому

    Благодарю за меню, мне это подходит❤🌹🌹🌹

  • @user-yq2ye9pt7z
    @user-yq2ye9pt7z 15 днів тому

    Мне нельзя молочку, ищу рецепты без неё

  • @Anna-xs4ep
    @Anna-xs4ep 16 днів тому

    А можно заменить финики на изюм или чернослив?

  • @Ezhik77
    @Ezhik77 17 днів тому

    Овощи не ест конфеты шоколадные только

  • @user-wm6gj8qo9d
    @user-wm6gj8qo9d 17 днів тому

    Короче, все, что я люблю - ннльзя😢😊😅

  • @user-ct2xr7uz3x
    @user-ct2xr7uz3x 18 днів тому

    Очень много еды надо скушать для 2500 калорий (

  • @user-ev3le8wq3k
    @user-ev3le8wq3k 19 днів тому

    Хотелось бы рецепты без лактозные варианты.

  • @user-wb1fn2mz3p
    @user-wb1fn2mz3p 20 днів тому

    На рисовой то муке как раз похудеешь один крахмал

  • @user-ls3yu1ke3y
    @user-ls3yu1ke3y 21 день тому

    Спасибо большое за рецепты❤

    • @ppVictoria
      @ppVictoria 21 день тому

      На здоровье 🌸❤️

  • @user-ix3kn9sk4d
    @user-ix3kn9sk4d 23 дні тому

    Спасибо большое!!!

    • @ppVictoria
      @ppVictoria 21 день тому

      На здоровье 🌸❤️

  • @user-vf5qm6re7q
    @user-vf5qm6re7q 23 дні тому

    Кипятить вместе с печенью или печенью вынимать?

    • @ppVictoria
      @ppVictoria 21 день тому

      С печенью 🙌

  • @user-hm3bu2rw8k
    @user-hm3bu2rw8k 28 днів тому

    Колбаса сейчас искуственная - это вредно ! Какой же это полезный завтрак ????

  • @cookingwithkhorshid
    @cookingwithkhorshid 29 днів тому

    Woooow so delicious❤

  • @user-si3ov5cv2m
    @user-si3ov5cv2m 29 днів тому

    Очень много и долго говорите

  • @doncova_nail
    @doncova_nail Місяць тому

    Многие рецепты не подходят нам к сожалению( у сына гора аллергий(яблоки, банан, молоко, овсянка, яйца( у меня сильнейшая лактазная недостаточность(. У мужа тоже чет с молоком через раз

  • @user-lq4rs3ov6o
    @user-lq4rs3ov6o Місяць тому

    Отлично, спасибо!

  • @julialife2934
    @julialife2934 Місяць тому

    У вас написано меню без глютена, соевый соус содержит глютен.

  • @yarina_fitmango
    @yarina_fitmango Місяць тому

    скажите пожалуйста где можно купить для яиц такой контейнер?

  • @dana_nazarova999
    @dana_nazarova999 Місяць тому

    Вот спасибо, все было из продуктов, сделала , обалденно получилось, желатина правда нет, так я овсянку размельчила в боендере и когда запустило, ну просто прелесть, как мороженое, только без сахара!!

  • @dana_nazarova999
    @dana_nazarova999 Місяць тому

    Супер

  • @user-ho2dh6me3b
    @user-ho2dh6me3b Місяць тому

    Эти огромные листья как есть?

    • @ppVictoria
      @ppVictoria Місяць тому

      Посмотрите правила этикета, как есть такие салаты. Как нужно наматывать их на вилку. Все просто 😃

  • @elyaagalarova6861
    @elyaagalarova6861 Місяць тому

    А уксус зачем в бульен

  • @dianaserkiz9036
    @dianaserkiz9036 Місяць тому

    У соєвому соусі і глютен

  • @user-yj6vu2eq9k
    @user-yj6vu2eq9k Місяць тому

    Для меня всё что из молочки и мучного это не ПП 🙃

  • @_stesha_055_arb_
    @_stesha_055_arb_ Місяць тому

    Подскажите пожалуйста, а можно ли сразу добавить сметану, а затем разделить на части и добавить шоколад?

  • @goldgames-2020
    @goldgames-2020 Місяць тому

    Фишка в том, что в рисе или гречке из магазина содержится незначительно количество глютена. Он буквально везде… а без круп мужчине прожить трудно

    • @Lena_Boltushka
      @Lena_Boltushka День тому

      А откуда глютен в рисе и гречке? Он в составе?

    • @goldgames-2020
      @goldgames-2020 День тому

      @@Lena_Boltushka не знаю, видимо на производстве где глютеновые продукты упаковывается. Или выращивается на той же земле, где выращивалась пшеница. Не знаю

    • @Lena_Boltushka
      @Lena_Boltushka День тому

      @@goldgames-2020 Я предлагаю просто хорошо промывать крупу. Это нужно ещё и потому, что её скорее всего обрабатывают препаратами, чтобы исключить инфекции от испражнений мышей, вездесущих.

    • @goldgames-2020
      @goldgames-2020 День тому

      @@Lena_Boltushka ну да, я так и делаю. Промываю в ситце под проточной водой

    • @Lena_Boltushka
      @Lena_Boltushka День тому

      @@goldgames-2020 Артём, а вы на этой диете?

  • @user-ly9id2ub1i
    @user-ly9id2ub1i Місяць тому

    Виктория, сахар в панна-коте? Просто это видео смотрю после Вашего ролика про то, что Вы сахар не едите вообще... ни в каких количествах, даже по праздникам. Но большое спасибо за рецепт, обожаю панна-коту❤!

    • @ppVictoria
      @ppVictoria Місяць тому

      Все меняется. Это рецепт шеф-повара с обучения в Таллинне 😉

  • @KristinaKovsh
    @KristinaKovsh Місяць тому

    Подскажите, пожалуйста: какой у вас размер и объем формы для пасхи?

  • @petikantrop911
    @petikantrop911 Місяць тому

    Хотя бы ползи! )))

  • @user-gb9io4cu4q
    @user-gb9io4cu4q Місяць тому

    Спасибо большое

  • @mariyacosmos1101
    @mariyacosmos1101 Місяць тому

    Короче можно ложиться помирать 😅

  • @jolantapivarauskaite7647
    @jolantapivarauskaite7647 Місяць тому

    Извините конечно. Но вродибы все норм, но еле дотерпела до середины вашего видео.... Голос ужасный.

  • @Twobobors
    @Twobobors Місяць тому

    Все нормально но это не стол номер 5

  • @user-tm9nj3os2n
    @user-tm9nj3os2n Місяць тому

    Изюм мои дети не едят. Свежий виноград просто поедят. Лук тоже не кушают а зелень очень мелко порубленную

  • @user-yx3cr1ji9o
    @user-yx3cr1ji9o Місяць тому

    Свежие овощи фрукты вызывают метеоризм

  • @krasilovakate
    @krasilovakate Місяць тому

    Спасибо огромное за идею!

  • @user-xy1vi2cj5d
    @user-xy1vi2cj5d Місяць тому

    Виктория, здравствуйте. Подписка и лайк. Скажите пожалуйста, можно это чудо готовить на сковородке?

    • @ppVictoria
      @ppVictoria Місяць тому

      Здравствуйте, стоит попробовать 🌸

  • @_Martha_therian_
    @_Martha_therian_ Місяць тому

    Спасибо! Очень красиво! Я научилась что-то готовить!

  • @user-vs5bh2vw5t
    @user-vs5bh2vw5t Місяць тому

    Огромное спасибо вам за такое меню. Если его соблюдать, то это действенно. Ещё раз благодарю ❤❤❤

  • @billialliot
    @billialliot Місяць тому

    Умничка! Отличный канал, так держать!!! С уважением из Санкт-Петербурга!

    • @ppVictoria
      @ppVictoria Місяць тому

      Благодарю ☺️